O Tai Chi Chuan é uma arte marcial interna chinesa e uma forma de meditação em movimento. Baseada nos princípios taoistas, todos os seus movimentos e técnicas de respiração estão representados nos Kuas (hexagramas) do I Ching. A sua prática proporciona uma via de auto-conhecimento e longevidade que busca relacionar movimentos físicos sem impacto ao encadeamento do processo respiratório. Segue o curso natural da própria vida, tornando possível ao praticante contemplar e meditar, equilibrando o corpo, a mente e as emoções. Ver mais